Brak produktów w koszyku.
Ciągłe zmęczenie, wypadanie włosów, problemy z koncentracją, spadki nastroju — to tylko niektóre objawy niedoboru żelaza.
Podczas tej wyjątkowej bezpłatnej konferencji online 9 ekspertek z różnych dziedzin medycyny, dietetyki i psychologii pokaże Ci jak rozpoznać, zrozumieć i skutecznie wspierać organizm, gdy poziom żelaza spada.
Dowiesz się m.in.:
Jakie badania mają sens (a które nie zawsze są miarodajne)
Jak dieta i styl życia wpływają na wchłanianie żelaza
Jak dbać o włosy, skórę, nastrój i energię
Jak wspierać dzieci, kobiety i osoby aktywne
Zarejestruj się za darmo!
Udział w konferencji jest bezpłatny, ale liczba miejsc na transmisji live jest ograniczona do 1000 uczestników.
Zarejestruj się już teraz, aby otrzymać:
- dostęp do transmisji na żywo,
- powiadomienie z linkiem dzień przed wydarzeniem.
Nie możesz być z nami na żywo? Dostęp do nagrania będzie udostępniony przez 24 h po zakończeniu wydarzenia.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane przez Anna Reguła Dietetyka, w celu wysyłki newslettera. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności.
Harmonogram wydarzenia:
9:00 – 9:10 – otwarcie konferencji, informacje organizacyjne
9:10 – 9:50 — „Niedobory żelaza – jak wpływają na włosy?”
Justyna Grzelak @trycholog_justynagrzelak
9:50 – 10:30 — „Endometrioza i niska ferrytyna – podejście żywieniowe + suplementacja”
Zuzanna Woźniak @zuzannawozniak.dietetyk
10:30 – 11:10 — „Rola żelaza w diecie w kontekście optymalnego funkcjonowania i wyglądu skóry”
Justyna Sierant @jsierant.kosmetologia
11:10 – 11:20 — przerwa
11:20 – 12:00 — „Diagnostyka niedoborów żelaza w XXI wieku”
Ekspert Diagnostyki @diagnostykapl Beata Skowron
12:00 – 12:40 — „Tarczyca a żelazo — zależność, której nie możesz ignorować”
Magdalena Jagiełło @doktormagda
12:40 – 13:20 — „Gdy codzienność traci kolory – o przyczynach spadku nastroju i metodach radzenia sobie”
Milena Wojnarowska @przystanekmindfulness
13:20 – 13:50 — przerwa obiadowa
13:50 – 14:30 —„Jak rozpoznać i uzupełnić niedobór żelaza u dziecka?”
Katarzyna Walczak @malytalerzyk.pl
14:30 – 15:10 — „Niedobory żelaza u osób aktywnych fizycznie”
Sylwia Maksym @sylwia.maksym
15:10 – 15:50 — „Czy da się dobrze zbilansować żelazo na diecie roślinnej?”
Anna Reguła @niekoniecznie_dietetycznie
15:50 – 16:00 — Zakończenie konferencji
Poznaj naszych ekspertów
Justyna Grzelak
Trycholog i dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, z wieloletnim doświadczeniem praktycznym. Przeprowadziła ponad 10 tysięcy indywidualnych konsultacji trychologicznych. Twórczyni bestsellerowych receptur produktów do pielęgnacji skóry głowy i włosów. Od ponad 13 lat edukuje w internecie, dzieląc się wiedzą o świadomej pielęgnacji włosów i zdrowiu skóry głowy.
Zuzanna Woźniak
Doświadczona dietetyczka z 8-letnim stażem, z pasją wspiera pacjentów w dążeniu do zdrowia. Specjalizuje się w dietoterapii chorób metabolicznych, oferując podejścia takie jak diety niskowęglowodanowe i ketogeniczne, a także w skutecznym zarządzaniu niedoborami żelaza.
Justyna Sierant
Z pielęgnacją skóry związana od zawsze — także poprzez własne, wieloletnie doświadczenia z zaawansowanym trądzikiem. Absolwentka Dietetyki Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie oraz Kosmetologii na KWSPZ. Ścieżka zawodowa poprowadziła ją także przez stanowisko dermokonsultantki w jednej z krakowskich aptek, a od 5 lat jest kosmetologiem-praktykiem, stale rozwijającym swoje umiejętności i poszerzającym wiedzę.
Beata Skowron
Doktor nauk medycznych. Specjalista laboratoryjnej diagnostyki medycznej. Specjalista d.s. informacji medycznej w Dziale Medycznym sieci Laboratoriów Diagnostyka. Wykładowca z wieloletnim doświadczeniem, autorka artykułów naukowych oraz abstraktów, prezentowanych w ramach krajowych i zagranicznych konferencji.
Magdalena Jagiełło
Dr Magdalena Jagiełło – absolwentka Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Warszawie ze specjalizacjami z Chorób Wewnętrznych oraz Endokrynologii. Edukatorka i popularyzatorka wiedzy medycznej. Specjalizuje się w chorobach tarczycy, zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych, w tym insulinooporności. Autorka książek „Hashimoto. Niedoczynność tarczycy. Prawdy i mity” oraz „Insulinooporność. Zrozumieć, czuć się dobrze, schudnąć”. Prowadzi bloga doktormagda.pl
Założycielka Sirene Medical Clinic – renomowanej warszawskiej kliniki, w której priorytetem są najwyższa jakość usług, komfort i troska o pacjenta. Jej misją jest rzetelna edukacja oraz wspieranie pacjentów w świadomym dbaniu o zdrowie i dobre samopoczucie.
Milena Wojnarowska
Trycholog i dietetyk kliniczny, absolwentka Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie, z wieloletnim doświadczeniem praktycznym. Przeprowadziła ponad 10 tysięcy indywidualnych konsultacji trychologicznych. Twórczyni bestsellerowych receptur produktów do pielęgnacji skóry głowy i włosów. Od ponad 13 lat edukuje w internecie, dzieląc się wiedzą o świadomej pielęgnacji włosów i zdrowiu skóry głowy.
Katarzyna Walczak
Dietetyczka dziecięca, na co dzień wspiera rodziców w żywieniu niemowląt i małych dzieci, pokazując, że zdrowe jedzenie może być proste i bez stresu. Szczególnie bliski jest jej etap rozszerzania diety, a także tematy związane z niedoborami i trudnościami w jedzeniu. Prowadzi profil @malytalerzyk.pl, gdzie dzieli się praktycznymi wskazówkami i inspiracjami dla rodziców.
Sylwia Maksym
Od ponad dekady wspiera zawodniczki i zawodników w osiąganiu wysokiej formy poprzez racjonalne żywienie oparte na dowodach naukowych. W swojej praktyce koncentruje się na niskiej dostępności energii, zaburzeniach miesiączkowania oraz diecie roślinnej w sporcie.
Anna Reguła
Dietetyczka z 8-letnim doświadczeniem. Absolwentka Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie na kierunki dietetyka. Skutecznie wyciąga z niedoborów, poprawia wyniki badań, a także pomaga oswajać miłość do słodyczy w duchu Evidence Based Medicine.
Dołącz do nas!
Nie czekaj, aż zmęczenie i brak energii staną się codziennością.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i posłuchaj, co o żelazie mają do powiedzenia najlepsi specjaliści.
Twoje dane osobowe będą przetwarzane przez Anna Reguła Dietetyka, w celu wysyłki newslettera. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności.