Podcast
Psychodieta
Zdrowe odżywianie to nie tylko odpowiednie makroskładniki. Ważnym elementem zdrowia jest równowaga psychiczna. W podkaście spotykają się dwie specjalistki. Anna Reguła – dietetyk oraz Agata Głyda – psycholog.
 
Poszczególne odcinki są wypełnione wiedzą z zakresu tych dwóch dziedzin. W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch, a spokój wewnętrzny prowadzi też do lepszych wyborów żywieniowych i jest korzystny dla ciała.
Lista odcinków

Psychodieta

Blaski i cienie modelingu

Psychodieta

Jak być na diecie w rodzinie i nie zwariować

Psychodieta

Zasada 80/20

Psychodieta

Jak zdrowo przytyć?

Podcasty gościnne

Po Prostu Podcast

Ciało w dobie Instagrama

Dietetyka oparta na faktach

Top 3 najgorsze diety

Przewiń do góry