Uwielbiasz wszelkiego rodzaju
słodkie przepisy w zdrowej wersji?
Dla placuszków, słodkiego omleta czy naleśników jesteś w stanie nastawić rano budzik 5 minut wcześniej?
Szukasz inspiracji na niebanalne posiłki, które można wpleść w codzienny jadłospis, bez wymyślnych produktów, po które musisz jechać na drugi koniec miasta?
Ten ebook jest dla Ciebie! Potwooornie słodki, a do tego piękny. Ślinotok gwarantowany!
Ważne: przez zakupem zapoznaj się dokładnie z całym opisem.
W ebooku znajdziesz 50 przepisów na pankejki, omlety oraz naleśniki. Wszystko w słodkiej i pysznej, ale zdrowej odsłonie. Do przygotowania przepisów nie potrzeba wymyślnych składników, większość na pewno masz już w lodówce!
W środku znajdziesz również wskazówki co zrobić, aby Twoje placuszki były mięciutkie, puszyste tak, aby sobie lub najbliższym przygotować najlepsze śniadanie czy przekąskę na świecie. Pankejki polecają się nie tylko na śniadanie, śmiało zabieraj je jako obiad do pracy jako zdrowy, zbilansowany posiłek.
W ebooku znajdziesz zarówno przepis na podstawowe klasyczne pankejki, jak również bardziej oryginalne np. z buraków, batatowe, szpinakowe, czy np. mistrzowskie naleśniki z kremem różanym.
Do każdego przepisu podana jest wartość odżywcza.
W ebooku znajdziesz kilka przepisów wegańskich. Nie masz jakiegoś produktu? Podajemy zamienniki, abyś nie musiał od razu biec do sklepu. Wszystkie przepisy można również zmodyfikować pod swoje preferencje (wymieniając napój sojowy na mleko krowie, serek wiejski na jogurt kokosowy, mąkę owsianą na jaglaną etc, słodzik na cukier etc.).
Większość przepisów będzie także przyjazna insulinoopornym ze względu na pełne ziarno i smaczne kremy na bazie nabiału, które obniżą ich indeks glikemiczny. Niektóre receptury można zmodyfikować pod takim kątem pomijając dany składnik.
Przepisy są proste, składniki niewyszukane, ale połączenia smaku takie, że na pewno Cię zaskoczą i odkryjesz nowe pomysły na smakowite, letnie (i nie tylko!) propozycje zdrowych posiłków zawarte na 117 stronach produktu!
Pobierz darmowy fragment ebooka
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Przepisy w ebooku nie dublują się w tymi, które znajdują się w planach dietetycznych.
Nie. Jest to słodki ebook, który nie zawiera przepisów wytrawnych. Pokazujemy, że słodkie posiłki także mogą być pełnowartościowe i zaspokajać ochotę na ten smak lepiej niż gotowe słodycze!
Można korzystać z dowolnej mąki bazowej, w tym także bezglutenowej z wyjątkiem kokosowej i migdałowej, gdyż specyficznie chłoną płyny. Najbardziej rekomendujemy mąkę owsianą bezglutenową.
W ebooku bazujemy na erytrytolu. Można zastąpić go dowolnym słodzikiem lub użyć cukru według preferencji.
Zdecydowanie tak!
Nie podawałyśmy firm chyba, że miało to kogoś naprowadzić na typ produktu.
Do większości przepisów do ciasta użyty został napój roślinny. Kremy za to bazują w przeważającej części na nabiale krowim, ale rynek produktów roślinnych też daje pole do popisu w tym zakresie. Nie gwarantujemy natomiast, że wszystko uda się zamienić 1:1 pod kątem dodatków w tej kategorii.
Ebook zawiera 117 stron.
Każdy przepis zawiera szczegółowe makro, w tym kaloryczność.
Przepisów wegańskich jest mało, ale jak najbardziej i takie opcje znajdują się w ebooku.
Można korzystać z białka jednak nie jest to obowiązkowy element, raczej dodatkowe urozmaicenie bez którego spokojnie można się obyć.
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
Recenzje
| 5 gwiazdek | 0% | |
| 4 gwiazdki | 0% | |
| 3 gwiazdki | 0% | |
| 2 gwiazdki | 0% | |
| 1 gwiazdka | 0% |
0 z 0 recenzji
Przepraszamy, żadne recenzje nie pasują do twoich aktualnych wyborów
