Współpraca indywidualna
Współpraca Indywidualna
Brak w magazynie
Pakiet zawiera dostęp do Panelu Współpracy Indywidualnej wraz ze wszystkimi korzyściami.
To rozwiązanie stworzone zarówno dla tych, którzy zaczynają swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem i szukają dobrego punktu zaczepienia, jak również dla tych, którzy mają na swoim koncie już wiele dietetycznych prób i doświadczeń.
Wspólnie ustalimy plan działania i nauczymy Cię jeść zdrowo, nie modnie.
- W pakiecie 30 dniowym:
- 7 dni spersonalizowanego jadłospisu dopasowanego do potrzeb, stylu życia, ilości czasu na gotowanie oraz wyników badań
- 2 x 30 – minutowe konsultacje wideo (pierwsza przed rozpoczęciem pracy nad jadłospisem, druga kontrolna po 2 lub 4 tygodniach). Terminy ustalamy indywidualnie po rejestracji na panelu
- W pakiecie 90 dniowym:
- W każdym miesiącu nowy 7-dniowy jadłospis dopasowany do potrzeb, stylu życia, ilości czasu na gotowanie oraz wyników badań
- 4 x 30 – minutowe konsultacje wideo (pierwsza przed rozpoczęciem pracy nad jadłospisem, każda kolejna kontrolna na koniec danego miesiąca). Terminy ustalamy indywidualnie po rejestracji na panelu
- Stały, nielimitowany kontakt z dietetykiem na specjalnym, stworzonym do tego czacie
- Szczegółowa lista zakupów i opis przygotowania każdego posiłku
- Analiza postępów
- Plan suplementacji
- Tygodniowe raporty
- Sugestie zmian w planie żywieniowym
- W jadłospisie nie pojawią się produkty, których nie lubisz!
- 15 % / 30 % zniżki na domowe treningi z Weź Poćwicz
JAK TO WYGLĄDA W PRAKTYCE?
Zapoznaj się z ofertą i zdecyduj, który z pakietów będzie dla Ciebie odpowiedni.
Po wyborze pakietu dostajesz dostęp do panelu klienta na którym znajduje się ankieta, którą należy wypełnić. Pamiętaj, aby nie robić tego „po łebkach” – upewnij się, że zrobiłeś to rzetelnie, dokładnie poświęciłeś na to odpowiednią ilość czasu, sprawdź i przeanalizuj swoje odpowiedzi. Od tego formularza zależy jak będzie wyglądał plan działania oraz przygotowany jadłospis. Dietetyk może zasugerować zmiany w przygotowanym planie żywieniowym, jednak będą to małe korekty, które nie wezmą pod uwagę „jednak nie lubię X, zapomniałem powiedzieć, że…”. Dajemy możliwość wymiany jednego pełnego dania, pozostałe modyfikacje następują według listy zamienników.
Kolejnym elementem ankiety jest tablica pomiarów oraz wypełnienie wyników badań laboratoryjnych – pamiętaj, aby zawsze mierzyć się centymetrem krawieckim w tym samym miejscu oraz o tym, że obwody są równie istotne, co kilogramy. Sugerujemy też przygotowanie zdjęć dla samych siebie, aby móc porównać swoje ciało „przed i po”.
Dietetyk ma 7 dni, aby przygotować dla Ciebie jadłospis, który znajdziesz w swoim panelu. W razie ewentualnych pytań będzie kontaktować się z Tobą poprzez specjalny czat.
Co tydzień prosimy Cię o raport z bieżącego okresu tak, aby zasugerować ewentualne zmiany, sprawdzić czy tor, który obraliśmy jest odpowiedni, jak idzie nam droga do celu i odpowiedzieć na Twoje potrzeby.
Po dokonaniu zakupu otrzymasz w wiadomości e-mail kod aktywacyjny. Będzie on potrzebny w trakcie rejestracji w Panelu Współpracy Indywidualnej. Podanie klucza automatycznie przedłuży ważność Twojego konta zgodnie z długością zakupionego pakietu.
Uwaga! Oferta nie obejmuje przygotowania diet:
- podczas leczenia onkologicznego,
- hematologicznego,
- dla dzieci i osób poniżej 18 roku życia,
- dla osób z chorobami nerek,
- dla osób z cukrzycą typu 1,
- w zaburzach odżywiania,
- w trakcie terapii dny moczanowej,
- dla sportowców wyczynowych,
- dla pacjentów po resekcji żołądka,
- dla osób ze stomią
Jeżeli masz pytania lub wątpliwości odnośnie Twojego indywidualnego przypadku, napisz do nas wiadomość przez formularz kontaktowy.
W uzasadnionych przypadkach zastrzegamy sobie prawo do odmowy współpracy po otrzymaniu formularza.
Jeśli to nastąpi otrzymasz pełny zwrot kosztów.
Decydując się na zakup pakietu potwierdzasz zapoznanie się z Regulaminem Sklepu, Regulaminem Współpracy Indywidualnej i Polityką Prywatności
Kupiłam paczkę diet w promocji. Nie przetestowałam jeszcze wszystkich. Moja ocena dotyczy jedynie „Boskiej diety włoskiej”.
Minusy:
1. Grana Padano i pesto bazyliowe Monini dodawane do wielu dań nie są produktami wegetariańskimi. Nie powinny znaleźć się w diecie wegetariańskiej.
2. Gramatura składników wymaga skorygowania. Np. gdzie dostanę bułkę grahamkę 65 g?
3. Zdarzyło się, że jakiś składnik pojawił się w liście, a nie ma go później w przepisie. Czy znalazł się na liście przez przypadek, czy jakieś niedopatrzenie w przepisie?
4. Czasy przygotowania bywają niedoszacowane. Np. czas przygotowania babeczek to 20 min, a samo ich pieczenie to 20-25 min, czas przygotowania lasagne 30 min, a samo pieczenie 35. To pierwsza dieta (a kupiłam już kilkanaście u różnych osób), która przerosła mnie czasowo.
5. Kilka składników z listy jest trudno dostać w lidlu lub biedronce. Np. ricotta bywa tylko w czasie tygodnia włoskiego, ale też nie zawsze.
Plusy
1. Bardzo ładna i przejrzysta szata graficzna. Najlepsza wśród wszystkich diet, które posiadam. Cały dzień jedzenia jest umieszczony na jednej stronie, wszystkie informacje można łatwo znaleźć.
2. Dieta zawiera listę zamienników i ściągawkę ze zdjęciami niektórych produktów.
3. Smakowo całkiem ok. Zawsze można dostosować pod swoje upodobania i np. wymienić jakieś nielubiane warzywa na inne korzystając z listy zamienników.
+- Przy każdym dniu jest kod QR do jakiegoś filmu. Nie sprawdzałam tego, bo nie wiem jak to mam na komputerze otworzyć. Mogłyby to być po prostu linki.
Plan biedronkowy kupiłam zachęcona fajnym i dopracowanym planem włoskim (Boska włoska), ale z tym się niestety nie polubiłam. Z plusów: przepisy są faktycznie szybkie, czasem jest po prostu gotowy produkt ze sklepu z jakimś dodatkiem i można nauczyć się bilansować taki gotowy posiłek, są również takie bardziej nieoczywiste propozycje, które bym jeszcze wykorzystała. Minusy – dostępność produktów (asortyment Biedronek się różni, niektóre gotowe produkty są już niedostępne i mimo że można oczywiście podmienić na inny produkt, to trzeba już wtedy sobie znowu przypilnować kaloryczności i szukać alternatyw z dobrym składem, a przy redukcji i pośpiechu może to człowieka frustrować), to, że dania smakowo po prostu mi nie podeszły (czasem wolałabym dołożyć np. sos, żeby danie nie było takie suche i dać mniej pozostałych składników, żeby kalorie się zgadzały, pewnie kwestia gustu, ale smaki po prostu nie moje).