Jeśli wolisz kupić książkę w wersji papierowej, skorzystaj z linków poniżej:
Książka „Zdrowo przez supermarket” w wersji papierowej
Wybierz pakiet zawierający książkę i nie tylko…
Ta książka to poradnik o tym, jak robić zdrowe i przemyślane zakupy. Praktyczny przewodnik po wszystkich działach w supermarkecie.
W przystępny sposób opisujący produkty, analizujący ich skład, rozprawiający się z mitami na temat żywności.
Lektura poradnika ma pomóc nam wszystkim – konsumentom podejmować lepsze decyzje zakupowe. To jeden z pierwszych takich poradników na rynku wydawniczym.
Przy zakupie eBooka otrzymasz dostęp do plików w 3 różnych formatach, do wyboru w zależności od Twojego urządzenia:
pdf, mobi oraz epub
1. Zamiast nudnego wstępu, czyli po co napisałam tę książkę?
Przeprowadzę was nie tylko przez proces zakupów w supermarkecie, ale także przez ocean mitów żywieniowych, które postaram się obalić.
2. Zacznijmy od podstaw, czyli instrukcja czytania etykiet
Porównuj podobne produkty, biorąc pod uwagę ich skład (im krótszy, tym lepiej), wartość odżywczą i cenę. Jeśli skład jest taki sam, wartości odżywcze identyczne, a cena inna, to często nie ma sensu przepłacać.
3. Czy „E” to najgorsza litera alfabetu?
Mówi się, że współczesna żywność to sama chemia. Ale przecież woda, witaminy czy składniki mineralne, to również nic innego jak „chemia”. Człowiek także się z niej składa – jesteśmy zbieraniną różnych związków chemicznych. Żeby nie było jednak tak kolorowo, istnieje grupa dodatków, której powinny w szczególności unikać dzieci.
eBook „Zdrowo przez supermarket” to aż 370 stron praktycznych porad dla wszystkich.
Nie zwlekaj i zamów już teraz!
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
Nie wiem czemu ale majac juz kilka diet Ani, Boska Wloska przypadla mi najmniej do gustu. Posilki sa owszem
smaczne ale chyba kuchnia wloska to nie moje klimaty. Doceniam fakt ze posilki sa urozmaicone, kazde danie wciagu 14dni jest inne za co szacun ale mi brakuje wykorzystania pelnych gramatur produktów. Sa tez male niescislosci miedzy skladnikami a lista zakupow ale to takie moje czepianie sie 🙈Podsumowujac, bede korzystac z jedynczych przepisow ale pelny jadlospis jak dla mnie za ciężko na zoladku 🥹 wracam do ukochanej dietki na wynos ❤️
Zakupiłam ebooka zachęcona edycja 2.0, z której byłam bardzo zadowolona – tym razem chciałam wybrać niższa kaloryczność i postawiłam na pierwsza cześć diety dla zabieganych. Mam mieszane odczucia – w ebooku pojawiają się błędy (gramatura, brak składników w przepisie), poza tym propozycje dań również pozostawiają wiele do życzenia. Dla mnie ta cześć nie jest intuicyjna i po miesiącu prób przekonania się do korzystania, wracam do wersji 2.0.