Webinar: Jak ZATRZYMAĆ błędne koło objadania się?
299,00zł
Masz dość ciągłego objadania się i chcesz raz na zawsze uwolnić się od błędnego koła? Ten webinar jest dla Ciebie!
Dowiedz się, jak zrozumieć mechanizmy stojące za emocjonalnym jedzeniem, przerwać niezdrowe nawyki i wprowadzić zmiany, które pozwolą Ci odzyskać kontrolę nad swoim odżywianiem. Z pomocą ekspertki w dziedzinie dietetyki zdrowia nauczysz się skutecznych sposobów na trwałą zmianę.
Prowadząca: Anna Reguła
Co zyskasz, biorąc udział w tym webinarze?
- Zrozumiesz przyczyny objadania się – dowiesz się, jakie emocje i schematy leżą u podstaw tego zachowania.
- Nauczysz się rozpoznawać sygnały swojego ciała – w szczególności te związane z głodem.
- Poznasz konkretne techniki i strategie – dzięki nim skutecznie przerwiesz błędne koło objadania się.
- Otrzymasz praktyczne wskazówki – dotyczące diety, zarządzania stresem i budowania zdrowych nawyków, które pomogą Ci odzyskać równowagę.
Dla kogo jest ten webinar?
- Dla osób, które czują, że jedzenie stało się dla nich sposobem na radzenie sobie z emocjami.
- Dla tych, którzy chcą nauczyć się jeść w sposób świadomy i pozbyć się poczucia winy związanego z jedzeniem.
- Dla wszystkich, którzy pragną budować zdrowszą relację z jedzeniem i sobą samym.
Dlaczego warto?
Objadanie się nie musi rządzić Twoim życiem! Na tym webinarze pokażę Ci, jak krok po kroku przerwać cykl i odzyskać kontrolę nad swoimi nawykami. W prosty, zrozumiały sposób podzielę się wiedzą, która realnie zmieni Twoje podejście do jedzenia i samego siebie. Nie zwlekaj – to pierwszy krok do większej równowagi i lepszego samopoczucia!
Data: 18.12 godzina 19:00 (środa)
Czas trwania: 1,5 – 2 h
Cena: 199 zł dla pierwszych 20 osób, później: 299 zł
Nagranie webinaru będzie dostępne do końca roku kalendarzowego
Dołącz i zacznij działać już teraz!
stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.