fbpx

Wersja Włoska WEGE + RYBY – 20 dni

229,00zł

Aż 20 (!) dni włoskiej, kulinarnej przygody

strona-produktu-02

Niewymyślne składniki,
proste przepisy

strona-produktu-01

Szczegółowa lista zakupów,
miary domowe

strona-produktu-03

Ogólnodostępne
produkty

Oszczędność czasu!
Nie musisz spędzać całego dnia „przy garach” – obiad przygotujesz raz na dwa dni, tak, aby wygodnie wyciągnąć go nazajutrz z lodówki

Ważne: zapoznaj się z całym opisem przed zakupem!

Plan dietetyczny składający się
z 20-dniowego jadłospisu

WEGE2

Wersja wege + ryby Włoskiego Planu Dietetycznego.
Potrawy będą pokrywały się z wersją standardowo – nie kupuj obu planów dla jednej osoby.

Rozkład makroskładników:

Posiłki:

  • Dietetyczne wariacje na temat typowych włoskich dań. W jadłospisie znajdziesz takie propozycje, jak panna cotta, tiramisu, pizza, lasagne, gnocchi, wege carbonara, lekkie dania z krewetkami, rybami i serami

Dodatkowe uwagi:

  • Jadłospis składa się ze śniadania, obiadu, przekąski i kolacji, czyli 4 posiłków, zawiera szczegółowe makro oraz podaną kaloryczność,
  • Typ diety: wegetariańska z rybami i owocami morza – zawiera ryby, owoce morza, nabiał, jaja, owoce, warzywa,
  • Dieta zawiera parmezan – w przypadku opcji wegetariańskiej, zakup ser z podpuszczką mikrobiologiczną, nie zwierzęcą,
  • Kolejność posiłków możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, np. przekąska na śniadanie, a kolacja na obiad

Ważne:

  • Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni,
  • Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza – skorzystaj z kalkulatora kalorii,
  • W dietę nie są wliczone płyny oraz dokładne przyprawy – dodaj je według potrzeb i uznania. Pamiętaj o spożyciu wody, która jest również źródłem składników mineralnych,
  • Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak.

Zobacz jak wyglądają potrawy z tego planu dietetycznego

Zdjęcia wykonane przez moich zadowolonych klientów 🙂

Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.

Porzuć „diety cud” – jedz zdrowo, nie modnie

Recenzje

4,9
Na podstawie 531 recenzji
5 gwiazdek
92
92%
4 gwiazdki
5
5%
3 gwiazdki
2
2%
2 gwiazdki
1
1%
1 gwiazdka
0
0%
1-2 of 531 recenzji
  1. N
    Natasza
    Zweryfikowany właściciel

    Zobaczymy jutro, ale zapowiada się obiecująco!

  2. AB
    Anna B.
    Zweryfikowany właściciel

    Rewelecja,mnóstwo wiedzy i super pomysły na łatwe,ale zdrowe i smaczne posiłki.Od lekarza w życiu tyle nie usłyszałam co i jak jeść,żeby podnieść ferrytynę jedzonkiem,zawsze była recepta z żelazem… i tekst ,,trzeba jeść wątróbkę” 😉

Może spodoba się również…

Przewiń do góry