Jeśli wolisz kupić książkę w wersji papierowej, skorzystaj z linków poniżej:
Książka „Ach, ten cukier” w wersji papierowej
Gdy po raz kolejny słyszymy, że ktoś ogranicza w diecie cukier myślimy: „Mnie to nie dotyczy”. Często jesteśmy przekonani, że nasz jadłospis wcale dużo go nie zawiera. Cukier kojarzymy zwykle ze słodkimi przekąskami, deserami, zawartością cukierniczki czy owocami. Tymczasem jest go pełno w produktach, które wcale nie kojarzymy jako słodkie.
Co więcej, kryje się on również w pozornie zdrowych jego „zamiennikach”, które stają się coraz bardziej popularne. Autorka w swojej książce obala mity dietetyczne, wymienia najczęściej popełniane błędy żywieniowe i ujawnia prawdziwych sprawców zbędnych kalorii.
Przy zakupie eBooka otrzymasz dostęp do plików w 3 różnych formatach, do wyboru w zależności od Twojego urządzenia:
pdf, mobi oraz epub
Z książki dowiesz się między innymi, jakie są rodzaje cukrzycy i czym się ona różni od insulinooporności. Co to jest indeks glikemiczny i jak najkorzystniej łączyć składniki w domowym menu dla naszego zdrowia?
Autorka zanalizowała też najbardziej popularne dzisiaj diety odchudzające pod kątem bezpieczeństwa dla osób cierpiących na te schorzenia. Podpowiada, jakie dania zamawiać, kiedy nie możemy zjeść w domu. Jak komponować prawidłowo posiłki i jak łączyć je z aktywnością fizyczną? Do części teoretycznej dołączone są proste i pyszne przepisy, które nie tylko zadowolą najbardziej wybrednych, ale pozostaną z korzyścią dla naszego zdrowia i figury.
eBook „Ach, ten cukier” to aż 280 stron praktycznej wiedzy, porad i przepisów.
Nie zwlekaj i zamów już teraz!
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
Recenzje
Może spodoba się również…
-
Plany dietetyczneWersja Zimowa, całoroczna – 10 dni
149,00zł Wybierz opcję This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Sporo teoretcznej i praktycznej wiedzy dla diabetyków i insulinoopornych. Część motywacyjna jest sztosem i daje wiele wskazówek, jak się nie poddać w walce z kilogramami. Do tego wiele fajnych przepisów.
Wybitna książka, wszystko mi poukładała w głowie. Prawdziwa pigułka wiedzy!