Coraz częstszym problemem, z jakim zgłaszają się pacjenci do gabinetu dietetyka są uciążliwe dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Wzdęcia, gazy, nieregularne wypróżnienia, przelewania, czy wprawiające w zakłopotanie w towarzystwie głośne odgłosy z jelit. Do tego

W poprzednim artykule pisałam o zespole policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS). Z jego treści możesz się dowiedzieć m.in. o tym, czym jest owe schorzenie, jak się je diagnozuje, jakie są objawy oraz na co

Kontynuując cykl postów na temat zespołu policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) chciałabym w tym artykule odpowiedzieć na następujące pytania: „Czy istnieją składniki pomocne w leczeniu PCOS?”, „Czy warto stosować suplementy u pacjentek z PCOS?”,

Zespół policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) stanowi najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne u kobiet w wieku rozrodczym. Częstość występowania tego schorzenia szacuje się na 5-10% w populacji ogólnej. PCOS to jedna z najczęstszych przyczyn zaburzeń miesiączkowania

Jak dobrze zacząć nowy rok? Oczywiście od stworzenia listy postanowień, które zmotywują do działania i pozwolą najlepiej spożytkować nadchodzące 12 miesięcy. Wśród najczęściej wymienianych zamierzeń jest zmiana sposobu żywienia. Wiele osób pragnie wprowadzić subtelne zmiany

Badania laboratoryjne są istotnym i integralnym elementem diagnostyki. Dostarczają 80% obiektywnych danych o stanie zdrowia pacjenta, a te zaś w 70% wpływają na decyzje podejmowane przez lekarza. Badania laboratoryjne wykorzystywane są również w celach profilaktycznych

Okres jesienno-zimowy jest często dla nas wyzwaniem zdrowotnym. Dzieje się tak z kilku względów. Po pierwsze jest większe nasilenie wirusów i naszej ekspozycji na drobnoustroje (komórki bakterii, komórki grzybów, wirusy). Druga kwestia: z aktywnego trybu

Stosujesz zdrową dietę, ale po zjedzeniu pełnoziarnistego pieczywa lub kalafiora masz brzuch jak balon? A może usłyszałeś/aś od lekarza diagnozę „zespół jelita drażliwego” (Irritable Bowel Syndrome, IBS) i nie wiesz co dalej? Spokojnie, nie jesteś

Męczą Cię nawracające bóle brzucha, wzdęcia i gazy jelitowe? A może doskwiera Ci przewlekła biegunka lub zaparcie? To może być zespół jelita drażliwego! Z poniższego artykułu dowiesz się m.in. czym jest owe schorzenie, jak się

Zdania na temat ryb są podzielone i związanych jest z nimi wiele kontrowersji. Dodatkowo temat budzi wiele pytań. Czy są zdrowe, czy są bezpieczne, czy są świeże i w ogóle potrzebne w diecie. Gdzie kupować