fbpx

Dieta na wynos 2.0, dla zabieganych – 14 dni

119,00

Druga edycja bestsellerowego jadłospisu już jest! Martwisz się, że nie uda Ci się zmienić zdrowo odżywiać, bo większość dnia spędzasz w pracy? Ten jadłospis powstał właśnie z myślą o Tobie – każdy posiłek z łatwością spakujesz na wynos! Wypróbuj już dziś!

14-dniowe menu pełne zdrowych posiłków!

Dieta zawiera listę zamienników,
która uczyni planowanie
i gotowanie z nią jeszcze
łatwiejszym i praktyczniejszym!
Nie lubisz gotować lub nie masz na nie czasu - posiłki z jadłospisu zostały opracowane tak, że nie spędzisz
w kuchni więcej niż 20 min!
Zapomnij o podjadaniu w domu
i w pracy - duże porcje dań zadbają
o Twoje poczucie sytości
i satysfakcję po posiłku.
Oszczędzaj - dzięki załączonym listom zakupów i poradom odnośnie przechowywania nic się nie zmarnuje!
Koniec z wymówkami – możesz jeść zdrowo niezależnie od tego ile masz czasu!
Jesteś zmuszony do spożywania większości posiłków poza domem i przez to myślisz, że musisz jeść źle i niezdrowo, a podjadanie jest dla Ciebie nieuniknione? Nic bardziej mylnego! Z tym jadłospisem nawet najbardziej zabiegana osoba ogarnie swoją dietę!
Ważne: zapoznaj się z całym opisem przed zakupem!
Otrzymujesz plan dietetyczny składający się z 14-dniowego jadłospisu wzbogacony o porady odnośnie przygotowywania posiłków na wynos!

Rozkład makroskładników zgodny z aktualnymi zaleceniami Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej

Co wyróżnia posiłki w "Diecie na wynos”?

  • Wszystkie posiłki zostały pomyślane tak, abyś mógł je zjeść w domu lub w łatwy sposób zapakować i odgrzać (lub nie) w pracy/szkole!
  • Klasyczne dania w szybszej i jeszcze pyszniejszej odsłonie.
  • Zapomnij o podjadaniu – dieta zawiera duże porcje, którymi najesz się do syta!
  • Nie uwierzysz, ale w naszej diecie znalazło się miejsce również na łakocie, np. Twoje ulubione batoniki. Nie trzeba się ich bać – nauczymy Cię jak wkomponować je w Twoje codzienne menu bez kompromisów.
  • Dieta zawiera konkretne wskazówki dla osób chorujących na insulinooporność.

Czy potrzebny jest piekarnik lub inne urządzenia? Przepisy są tak skomponowane, że spokojnie poradzisz sobie bez. Praktyczne instrukcje powiedzą Ci co masz zrobić w przypadku braku jakiegoś sprzętu.

Dodatkowym atutem jadłospisu jest jego wartość edukacyjna. We wstępie znajdziesz również praktyczną Instrukcję obsługi Twojej diety oraz Listę zamienników. Dzięki temu samodzielnie spersonalizujesz sobie swój plan dietetyczny.

Dodatkowe Uwagi

  • Jadłospis składa się ze śniadania, drugiego śniadania, obiadu, przekąski i kolacji, czyli 4-5 posiłków w zależności od dnia.
  • Kolejność posiłków możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, np. przekąska na śniadanie, a kolacja na obiad.
  • Jadłospisy bilansowane są według zasad zachowania niskiego i średniego IG i ŁG – będą odpowiednie również dla osób z PCOS czy insulinoopornością. Jadłospisy mogą stosować również osoby z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.

Ważne

  • Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni.
  • Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza skorzystaj z kalkulatora kalorii
  • W dietę nie są wliczone płyny oraz dokładne przyprawy – dodaj je według potrzeb i uznania. Pamiętaj o spożyciu wody, która jest również źródłem składników mineralnych.
  • Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać, np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak, produkty mięsne na tofu, nabiał zwierzęcy na roślinny.
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy
stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.

Recenzje

4,9
Na podstawie 24 recenzji
5 gwiazdek
96
96%
4 gwiazdki
0%
3 gwiazdki
4
4%
2 gwiazdki
0%
1 gwiazdka
0%
1-2 of 24 reviews
  1. Plan jest super. Kupiłam go, bo potrzebowałam nowych inspiracji jedzeniowych i sie nie zawiodłam. Własciwie wszystko mi smakowalo, jedzenie proste i szybkie w przygotowaniu. Będę na pewno dlugo korzystała z jego elementów i pewnie skusze się na kolejny jadlospis 🙂

  2. Polecam dietę od Ani. Jest praktyczna, dobrze zbilansowana, a gotowanie jest proste i przyjemne. Po miesiącu stosowania samopoczucie jest o wiele lepsze, czuć, iż organizm funkcjonuje zdecydowanie inaczej. Smak jest oczywiście kwestią indywidualną, lecz wybór jest tak duży, ze każdy znajdzie coś dla siebie. 🙂 Recenzja dotyczy diety dla zabieganych 2.0, a za sekundę mam zamiar zakupić jej pierwszą wersję! Polecam.

Przewiń do góry