fbpx

Tania dieta na każdą kieszeń z niskim IG, WEGE -14 dni

  • Ta dieta to odpowiedź na wszechobecną drożyznę – nauczymy Cię jak jeść zdrowo i wydawać mniej!
  • Aż 14 dni ciekawych pomysłów na każdy posiłek, dzięki którym zapomnisz o nudzie na talerzu!
  • Klasyczne dania w przyspieszonych i tańszych wersjach – nie spędzisz w kuchni więcej niż 20 min, a zaoszczędzone środki wydasz na co chcesz!
Wersja Standard i Wege są swoimi odpowiednikami i różnią się tylko niektórymi składnikami jadłospisu.

119,00

14-dniowy jadłospis, który nauczy Cię jeść pysznie i oszczędzać jednocześnie!

Dieta, którą możesz stosować przy każdym budżecie – zawiera praktyczne porady oraz ogólnodostępne tańsze i droższe zamienniki.
Dieta idealnie współgra z ebookiem “Oszczędzamy, czyli sprytne sposoby jak jeść zdrowo i wydawać mniej” i pokazuje zastosowanie porad w nim zawartych w praktyce.
Tanie, sycące i szybkie w przygotowaniu posiłki, które skrócą czas spędzony w kuchni i zasmakują całej rodzinie, a do tego, zadbają o stan portfela.
Jadłospis z niskim IG, przyjaznym i polecanym szczególnie osobom z cukrzycą i insulinoopornością
Gotuj i oszczędzaj z nową dietą!
Nie wiesz jak planować domowe zakupy, by jeść zdrowo i nie zbankrutować? Masz mało czasu na gotowanie lub nie lubisz stać przy garach? Zależy Ci na diecie o niskim IG, odpowiedniej dla cierpiących na insulinooporność, cukrzycę czy PCOS? Tania dieta na każdą kieszeń z niskim IG powstała specjalnie dla Ciebie!
Ważne: zapoznaj się z całym opisem przed zakupem!

Otrzymujesz plan dietetyczny składający się z 14-dniowego jadłospisu wzbogaconego o edukacyjny wstęp poświęcony oszczędzaniu w kuchni oraz poradom jak dostosować jadłospis do Twoich indywidualnych potrzeb.

Traktuj tę rozpiskę jako kurs oszczędzania w kuchni
– jedz zdrowo, kupuj mądrze i ucz się nie marnować jedzenia i swoich pieniędzy. Dzięki tej diecie dowiesz się jak nie odchudzać swojego portfela!

Rozkład makroskładników zgodny z aktualnymi zaleceniami Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej

Najnowszy jadłospis został dla Ciebie stworzony, jeśli:

  • obawiasz się, że przez wszechobecną drożyznę ucierpi jakość Twojej diety.
  • szukasz diety o niskim IG, ale z prostymi i oszczędnymi przepisami.
  • chcesz gotować szybko, tanio i dla całej rodziny.

Chcesz jeść zdrowo i wydawać mniej, ale nie wiesz od czego zacząć? “Tania dieta na każdą kieszeń z niskim IG” będzie Twoim przewodnikiem!

Czy potrzebny jest piekarnik? Przepisy są tak skomponowane, że spokojnie poradzisz sobie bez tego urządzenia.

Dodatkowym atutem jadłospisu jest jego wartość edukacyjna. We wstępie, oprócz prostego wyjaśnienia jak dostosować dietę to możliwości swojego portfela, znajdziesz również praktyczną Instrukcję obsługi diety oraz Listę zamienników. Dzięki temu samodzielnie spersonalizujesz sobie swój plan dietetyczny.

Dodatkowe Uwagi

  • Jadłospis składa się ze śniadania, drugiego śniadania, obiadu, przekąski i kolacji, czyli 4-5 posiłków w zależności od dnia i wybranej kaloryczności.
  • Kolejność posiłków możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, np. przekąska na śniadanie, a kolacja na obiad.
  • Jadłospisy bilansowane są według zasad zachowania niskiego IG i ŁG – będą odpowiednie również dla osób z PCOS czy insulinoopornością. Jadłospisy mogą stosować również osoby z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.

Ważne

  • Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni.
  • Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza skorzystaj z kalkulatora kalorii.
  • W dietę nie są wliczone płyny oraz dokładne przyprawy – dodaj je według potrzeb i uznania. Pamiętaj o spożyciu wody, która jest również źródłem składników mineralnych.
  • Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać (o tym jak to robić dowiesz się ze Wstępu), np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak, produkty mięsne na tofu, nabiał zwierzęcy na roślinny.
Sprzedawca poucza niniejszym Kupującego, że dalsze rozpowszechnianie produktów elektronicznych przez Kupującego bez zgody Sprzedawcy
stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.

Plan dietetyczny zawiera płatne lokowanie produktu marki Monini.

Recenzje

4,9
Na podstawie 29 recenzji
5 gwiazdek
93
93%
4 gwiazdki
7
7%
3 gwiazdki
0%
2 gwiazdki
0%
1 gwiazdka
0%
  1. Małgorzata B. (zweryfikowany)

    Do zakupu gotowego jadłospisu skłoniła mnie odczuwana przeze mnie monotonia w posiłkach i brak ciekawych pomysłów na kolacje. Mogę szczerze przyznać, że przy zakupie, ze względu na moje niskie upodobanie do mięsa drobiowego, nieco sceptycznie patrzyłam na propozycje obiadowe. Jak się później okazało moje obawy były niesłuszne, a przepisy okazały się być zaskakująco pyszne i trafiające nawet w najbardziej konserwatywne, polskie podniebienia. Ucieszyła mnie również spora ilość słodkich posiłków, dzięki którym zaspokojona została moja potrzeba podjadania słodyczy. Dodatkowym atutem jadłospisu jest fakt, iż dania bazują na stosunkowo niewielkiej liczbie produktów, czego dostrzegalnym skutkiem było zmniejszenie moich wydatków na zakupach spożywczych. Chciałabym móc wymienić chociaż jeden przepis w całym jadłospisie, który nie przypadł mi do gustu, lecz nie potrafię, wszystkie bardzo mi smakują. Polecam!

  2. Wiktoria M. (zweryfikowany)

    Dieta prosta i szybka w wykonaniu. Przede wszystkim tak jak jest w tytule TANIA. Dzięki niej przestałam podjadać a centymetry poszły w dół. Jestem bardzo zadowolona, dlatego polecam każdemu !!!

Przewiń do góry