Tania dieta na każdą kieszeń z niskim IG, WEGE -14 dni
- Ta dieta to odpowiedź na wszechobecną drożyznę – nauczymy Cię jak jeść zdrowo i wydawać mniej!
- Aż 14 dni ciekawych pomysłów na każdy posiłek, dzięki którym zapomnisz o nudzie na talerzu!
- Klasyczne dania w przyspieszonych i tańszych wersjach – nie spędzisz w kuchni więcej niż 20 min, a zaoszczędzone środki wydasz na co chcesz!
169,00zł
14-dniowy jadłospis, który nauczy Cię jeść pysznie i oszczędzać jednocześnie!
Otrzymujesz plan dietetyczny składający się z 14-dniowego jadłospisu wzbogaconego o edukacyjny wstęp poświęcony oszczędzaniu w kuchni oraz poradom jak dostosować jadłospis do Twoich indywidualnych potrzeb.
Traktuj tę rozpiskę jako kurs oszczędzania w kuchni
– jedz zdrowo, kupuj mądrze i ucz się nie marnować jedzenia i swoich pieniędzy. Dzięki tej diecie dowiesz się jak nie odchudzać swojego portfela!
Rozkład makroskładników zgodny z aktualnymi zaleceniami Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej
Najnowszy jadłospis został dla Ciebie stworzony, jeśli:
- obawiasz się, że przez wszechobecną drożyznę ucierpi jakość Twojej diety.
- szukasz diety o niskim IG, ale z prostymi i oszczędnymi przepisami.
- chcesz gotować szybko, tanio i dla całej rodziny.
Chcesz jeść zdrowo i wydawać mniej, ale nie wiesz od czego zacząć? “Tania dieta na każdą kieszeń z niskim IG” będzie Twoim przewodnikiem!
Czy potrzebny jest piekarnik? Przepisy są tak skomponowane, że spokojnie poradzisz sobie bez tego urządzenia.
Dodatkowym atutem jadłospisu jest jego wartość edukacyjna. We wstępie, oprócz prostego wyjaśnienia jak dostosować dietę to możliwości swojego portfela, znajdziesz również praktyczną Instrukcję obsługi diety oraz Listę zamienników. Dzięki temu samodzielnie spersonalizujesz sobie swój plan dietetyczny.
Dodatkowe Uwagi
- Jadłospis składa się ze śniadania, drugiego śniadania, obiadu, przekąski i kolacji, czyli 4-5 posiłków w zależności od dnia i wybranej kaloryczności.
- Kolejność posiłków możesz dowolnie wymieniać między sobą w obrębie tego samego dnia, np. przekąska na śniadanie, a kolacja na obiad.
- Jadłospisy bilansowane są według zasad zachowania niskiego IG i ŁG – będą odpowiednie również dla osób z PCOS czy insulinoopornością. Jadłospisy mogą stosować również osoby z niedoczynnością tarczycy czy Hashimoto.
Ważne
- Dietę można dowolnie zapętlać – całość lub poszczególne dni.
- Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność będzie dla Ciebie najlepsza skorzystaj z kalkulatora kalorii.
- W dietę nie są wliczone płyny oraz dokładne przyprawy – dodaj je według potrzeb i uznania. Pamiętaj o spożyciu wody, która jest również źródłem składników mineralnych.
- Produkty z tej samej grupy składników można dowolnie ze sobą wymieniać (o tym jak to robić dowiesz się ze Wstępu), np. kaszę gryczaną na kaszę pęczak, produkty mięsne na tofu, nabiał zwierzęcy na roślinny.
stanowi naruszenie praw autorskich przysługujących Sprzedawcy do produktów elektronicznych i może skutkować odpowiedzialnością cywilną lub karną.
Plan dietetyczny zawiera płatne lokowanie produktu marki Monini.
Recenzje
Może spodoba się również…
-
-
Plany dietetyczneWersja Zimowa, całoroczna – 10 dni
149,00zł Wybierz opcję This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page -
Proste przepisy z łatwo dostępnych składników. Jedyny minus to fakt, że dania się powtarzają.