Tempo naszego życia, mimo trwającej pandemii, nie zwolniło dlatego większość z nas w dalszym ciągu poszukuje szybkich i praktycznych rozwiązań, które może wprowadzić do swojej kuchni tak, aby gotowanie nie zajmowało zbyt wiele czasu. Jednocześnie
Jak dobrze zacząć nowy rok? Oczywiście od stworzenia listy postanowień, które zmotywują do działania i pozwolą najlepiej spożytkować nadchodzące 12 miesięcy. Wśród najczęściej wymienianych zamierzeń jest zmiana sposobu żywienia. Wiele osób pragnie wprowadzić subtelne zmiany
Często przy okazji insulinooporności czy cukrzycy typu 2 zdarza się, że dolega nam coś jeszcze. Zalecenia dietetyczne przy tego typu chorobach czy schorzeniach niejednokrotnie okazują się zupełnie przeciwstawne do tych opisanych w książce. Pacjenci pytają
„Masz cukrzycę – nie jedz węglowodanów!”. To hasło niestety często rzuca mi się w oczy, a jego sens jest mniej więcej taki, jak stwierdzenia: „Boli Cię noga? Utnij ją!”. Co w ogóle oznacza termin „niskowęglowodanowa”?
Insulinoopornością nazywamy stan zmniejszonego działania insuliny na tkanki docelowe, pomimo prawidłowego lub podwyższonego stężenia insuliny w surowicy krwi. Przyjmuje się, że wyprzedza ona cukrzycę o koło 10 lat. Na ten moment nie mamy oficjalnych rekomendacji
Jeśli po lekturze ostatniego artykułu Jak zacząć swoją przygodę z Instagramem zdecydowałeś się zrobić pierwszy krok w stronę swojego dietetycznego imperium, zapoznaj się z najczęstszymi błędami, które popełniają osoby prowadzące profile o tematyce żywieniowej. Dietetyku
Wiele osób myśli, że wystartowanie z działalnością w social mediach to długotrwały proces wymagający specjalnego przygotowania. Wszystko musi być idealne – oryginalny pomysł, profesjonalne logo od grafika oraz spójny kontent zaplanowany najlepiej miesiąc do przodu.
Wstęp Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, nawrotowa, zapalna choroba skóry często idąca w parze z innymi chorobami atopowymi oraz alergią pokarmową. W jej występowaniu rolę odgrywają czynniki genetyczne, epigenetyczne, środowiskowe, immunologiczne, a także defekt bariery
GERD, choroba refluksowa przełyku – co to takiego? Choroba refluksowa przełyku (gastrosophageal reflux disease, GERD) to stan patologicznego cofania się treści żołądkowej do przełyku powodujący objawy kliniczne lub powikłania. To jedno z najbardziej powszechnych schorzeń
Wstęp Łuszczyca to jedna z najbardziej powszechnych przewlekłych chorób zapalnych skóry, którą cechują okresy zaostrzeń i remisji. Szacuje się, że cierpi na nią od 2-4,8 % populacji, jednak procent ten rośnie wraz z postępem cywilizacyjnym
