fbpx
Social media
Anna Reguła

Jak zacząć swoją przygodę z Instagramem?

Wiele osób myśli, że wystartowanie z działalnością w social mediach to długotrwały proces wymagający specjalnego przygotowania. Wszystko musi być idealne – oryginalny pomysł, profesjonalne logo od grafika oraz spójny kontent zaplanowany najlepiej miesiąc do przodu.

Czytaj dalej »
Dieta
Anna Reguła

Dieta w AZS

Wstęp Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, nawrotowa, zapalna choroba skóry często idąca w parze z innymi chorobami atopowymi oraz alergią pokarmową. W jej występowaniu rolę odgrywają czynniki genetyczne, epigenetyczne, środowiskowe, immunologiczne, a także defekt bariery

Czytaj dalej »
Dieta w refluksie
Dieta
Anna Reguła

Dieta w refluksie – zasady i przykładowy jadłospis

GERD, choroba refluksowa przełyku – co to takiego? Choroba refluksowa przełyku (gastrosophageal reflux disease, GERD) to stan patologicznego cofania się treści żołądkowej do przełyku powodujący objawy kliniczne lub powikłania. To jedno z najbardziej powszechnych schorzeń

Czytaj dalej »
Dieta
Anna Reguła

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, przytyć, przygotować sylwetkę do zawodów sportowych, zmienić swoje nawyki żywieniowe lub skorygować je w momencie alergii czy nietolerancji pokarmowej – warto poprosić o pomoc osobę specjalizującą się w tym

Czytaj dalej »
Przewiń do góry