Social media
Anna Reguła

Najczęściej popełniane błędy kont dietetycznych na Instagramie

Jeśli po lekturze ostatniego artykułu Jak zacząć swoją przygodę z Instagramem zdecydowałeś się zrobić pierwszy krok w stronę swojego dietetycznego imperium, zapoznaj się z najczęstszymi błędami, które popełniają osoby prowadzące profile o tematyce żywieniowej. Dietetyku nie kradnij To hasło, które pojawiło się

Czytaj dalej »
Social media
Anna Reguła

Jak zacząć swoją przygodę z Instagramem?

Wiele osób myśli, że wystartowanie z działalnością w social mediach to długotrwały proces wymagający specjalnego przygotowania. Wszystko musi być idealne – oryginalny pomysł, profesjonalne logo od grafika oraz spójny kontent zaplanowany najlepiej miesiąc do przodu. Musi to przecież przynosić zysk, najlepiej duży, tak.

Czytaj dalej »
Dieta
Anna Reguła

Dieta w AZS

Wstęp Atopowe zapalenie skóry to przewlekła, nawrotowa, zapalna choroba skóry często idąca w parze z innymi chorobami atopowymi oraz alergią pokarmową. W jej występowaniu rolę odgrywają czynniki genetyczne, epigenetyczne, środowiskowe, immunologiczne, a także defekt bariery naskórkowej. Częściej występuje u dzieci niż dorosłych

Czytaj dalej »
Dieta w refluksie
Dieta
Anna Reguła

Dieta w refluksie – zasady i przykładowy jadłospis

Wstęp Dieta w refluksie – Choroba refluksowa przełyku (gastrosophageal reflux disease, GERD) to stan patologicznego cofania się treści żołądkowej do przełyku powodujący objawy kliniczne lub powikłania. To jedno z najbardziej powszechnych schorzeń gastroenterologicznych. Jego leczenie obejmuje farmakoterapię i zmianę stylu życia

Czytaj dalej »
Dieta w łuszczycy - zasady i przykładowy jadłospis
Dieta
Anna Reguła

Dieta w łuszczycy – zasady i przykładowy jadłospis

Wstęp Łuszczyca to jedna z najbardziej powszechnych przewlekłych chorób zapalnych skóry, którą cechują okresy zaostrzeń i remisji. Szacuje się, że cierpi na nią od 2-4,8 % populacji, jednak procent ten rośnie wraz z postępem cywilizacyjnym co wiąże się m.in. ze zmianą profilu diety (wysokoenergetyczna),

Czytaj dalej »
Recenzje książek
Anna Reguła

Recenzja książek – “Zdrowe stawy” oraz “S.O.S. dla stawów”

„Zdrowe stawy” i „S.O.S. dla stawów” – recenzja książek  Temat zdrowia stawów pod kątem dietoterapii jest tematem trudnym, bo mało popularnym w środowisku dietetycznym. Zdecydowanie łatwiej znaleźć dobrej jakości treści dotyczące sugerowanego żywienia w cukrzycy czy otyłości aniżeli reumatoidalnym zapaleniu

Czytaj dalej »
Dieta
Anna Reguła

Jak wybrać dobrego dietetyka?

Niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, przytyć, przygotować sylwetkę do zawodów sportowych, zmienić swoje nawyki żywieniowe lub skorygować je w momencie alergii czy nietolerancji pokarmowej – warto poprosić o pomoc osobę specjalizującą się w tym temacie, czyli dietetyka. Niestety, jest to zawód nieuregulowany

Czytaj dalej »
Przewiń do góry