Piszę do was z łóżka, leżę w nienajlepszej formie i czekam na wynik testu na koronawirusa. I tak się zastanawiam co jeszcze ma nam do zaoferowania 2020 rok? Ile jeszcze jesteśmy w stanie udźwignąć? Wiem,
Okazuje się, że matki mają o wiele lepsze wyniki w testach menedżerskich niż kobiety bezdzietne. Dlaczego? Bo trening czyni mistrza! Okazuje się, że matki mają o wiele lepsze wyniki w testach menedżerskich niż kobiety bezdzietne.
W dzisiejszych czasach Internet stanowi główne źródło wiedzy i inspiracji dla zdecydowanej większości z nas. To z niego czerpiemy cenne informacje, edukujemy się, śledzimy publikacje rozmaitych autorów, strony na Facebooku oraz kanały na Instagramie i
To chyba najczęściej zadawane mi przez pacjentów pytanie. Temat rzeka, bo przyczyn objadania się jest bardzo wiele. Objadanie się może stanowić podstawę do diagnozowania zaburzeń odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie). Jeśli czujesz, że twoja relacja z
Wokół białka krąży wiele mitów żywieniowych. Zarówno pod kątem jego ilości w diecie jako jednego z głównych makroskładników, jak i białka w rozumieniu suplementu diety w proszku. Warto mieć poukładane informacje na temat białka w
Jedna strona narzeka, że nie ma znajomości więc nie zrobi biznesu. Druga strona ma znajomości więc przeprasza, że je ma. Ja więc w swoim stylu powiem – żadna ze stron nie ma racji. Bo znajomości
Jest 2020 rok. Każdego dnia zauważalny jest ciągły postęp i kolejne odkrycia w świecie nauki. W ciągu roku powstaje niezliczona ilość publikacji naukowych, badań czy metaanaliz z najróżniejszych dziedzin wiedzy. To, co kiedyś wydawało nam
Pieniądze, sława, status – możesz je zyskać. Ale możesz też je stracić – i to znacznie szybciej. Jeżeli poznasz mechanizm koła fortuny i porażki – jest duża szansa, że do tego nie dopuścisz. Kiedyś marzyłem
Tak, wiem, to kontrowersyjna teza, ale ma w sobie bardzo dużo prawdy. W czasach wszechobecnego kultu ciała punktem absolutnie kluczowym stała się sfera wizualna. Wartość człowieka zaczynają określać wielkie pośladki, bicepsy, chude uda oraz kaloryfer
Dla większości osób przejście na dietę zazwyczaj jest formą dyskomfortu. Jedzenie to coś przyjemnego, a w procesie odchudzania trzeba je ograniczyć i często nie jest to miłe doświadczenie. Dlatego tak wielu ludziom nie udaje się
