fbpx
Psychologia
Agata Głyda

Poza kanonami idealnego ciała – chudość

Na zachodnich przedmieściach Paryża, w Sevres mieści się Międzynarodowe Biuro Miar i Wag. Organizacja zajmuje się ujednolicaniem jednostek miar. Organizuje porównania miar z różnych krajów do wzorca i przeprowadza kalibrację, tak by we wszystkich krajach

Czytaj dalej »
Psychologia
Agata Głyda

Jak odchudzać się całe życie – antyporadnik

Antyporadnik dietetyczny*, czyli jak przytyć by móc się odchudzać całe życie *Antyporadnik – zawarte w artykule rady mają charakter ironiczny i nie należy ich pod żadnym pozorem stosować! Do napisania antyporadnika zainspirowała mnie jedna z

Czytaj dalej »
Psychologia
Agata Głyda

Plusy i minusy stosowania planów dietetycznych

Nowy rok jest dla wielu z nas okazją do podejmowania prób odchudzania czy zmiany stylu życia. Jako, że żyjemy w kulturze odchudzania, w styczniu zostajemy zalani przeróżnymi propozycjami gotowych diet, planów treningowych, detoksów sokowych i

Czytaj dalej »
Psychologia
Agata Głyda

Dlaczego czuję się grubo, skoro schudłam?

Znajome? Zrzuciłaś sporo kilogramów, a wciąż łapiesz się na kupowaniu zbyt dużych ubrań, bo nie czujesz się tak szczupło jak wyglądasz? A może tak naprawdę nigdy nie miałaś nadwagi, otoczenie zapewnia, że świetnie wyglądasz, a

Czytaj dalej »
Psychologia
Agata Głyda

Jak przestać się objadać?

To chyba najczęściej zadawane mi przez pacjentów pytanie. Temat rzeka, bo przyczyn objadania się jest bardzo wiele. Objadanie się może stanowić podstawę do diagnozowania zaburzeń odżywiania (bulimia, kompulsywne objadanie). Jeśli czujesz, że twoja relacja z

Czytaj dalej »
Przewiń do góry