Dynia – 100 g (0.5 x Kawałek)
Brokuły – 100 g (0.2 x Sztuka)
Ogórek – 40 g (1 x Sztuka)
Ser, kozi (miękki) – 40 g
Komosa ryżowa (Quinoa) – 40 g
Sałata – 20 g (1 x Garść)
Dynia, pestki, łuskane – 10 g (1 x Łyżka)
Oliwa z oliwek GranFruttato – 5 g (0.5 x Łyżka)
Rozmaryn – 2 g (0.5 x Łyżeczka)
Sól, pieprz do smaku