Kontynuując cykl postów na temat zespołu policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) chciałabym w tym artykule odpowiedzieć na następujące pytania: „Czy istnieją składniki pomocne w leczeniu PCOS?”, „Czy warto stosować suplementy u pacjentek z PCOS?”,
W ciągu ostatniego czasu, morsowanie przeżywa taką falę popularności, że aż stało się memem. Z racji wielu obostrzeń, związanych z kolejnym lockdownem oraz okresem zimowym, nie mamy wielu alternatyw dla dbania o swoje zdrowie i
Zespół policystycznych jajników (Polycystic Ovary Syndrome, PCOS) stanowi najczęstsze zaburzenie endokrynologiczne u kobiet w wieku rozrodczym. Częstość występowania tego schorzenia szacuje się na 5-10% w populacji ogólnej. PCOS to jedna z najczęstszych przyczyn zaburzeń miesiączkowania
Insulinooporność jest problemem dotykającym sporą grupę osób. Bagatelizowanie i brak leczenia tego zaburzenia metabolicznego może doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych. Mówi się, że jest to ostatni dzwonek przed cukrzycą typu 2. Niestety z szacunkowych
Jak dobrze zacząć nowy rok? Oczywiście od stworzenia listy postanowień, które zmotywują do działania i pozwolą najlepiej spożytkować nadchodzące 12 miesięcy. Wśród najczęściej wymienianych zamierzeń jest zmiana sposobu żywienia. Wiele osób pragnie wprowadzić subtelne zmiany
Badania laboratoryjne są istotnym i integralnym elementem diagnostyki. Dostarczają 80% obiektywnych danych o stanie zdrowia pacjenta, a te zaś w 70% wpływają na decyzje podejmowane przez lekarza. Badania laboratoryjne wykorzystywane są również w celach profilaktycznych
Nowy rok jest dla wielu z nas okazją do podejmowania prób odchudzania czy zmiany stylu życia. Jako, że żyjemy w kulturze odchudzania, w styczniu zostajemy zalani przeróżnymi propozycjami gotowych diet, planów treningowych, detoksów sokowych i
Nie, to nie będzie tekst o tym jak wliczyć sernik w świąteczny bilans kaloryczny, czy co bardziej opłaca się jeść, by nie przytyć w Święta. Zamiast tego, napiszę o innej świątecznej diecie. Dieta w moim
Okres jesienno-zimowy jest często dla nas wyzwaniem zdrowotnym. Dzieje się tak z kilku względów. Po pierwsze jest większe nasilenie wirusów i naszej ekspozycji na drobnoustroje (komórki bakterii, komórki grzybów, wirusy). Druga kwestia: z aktywnego trybu
Odporność immunologiczna na wszelkiego rodzaju infekcje, choroby, (innymi słowy: zmienne i nieprzewidywalne czynniki środowiskowe) jest szalenie ważna i dosłownie, zależy od niej nasze życie. Można na nią wpływać odpowiednio zbilansowaną dietą i suplementacją oraz trybem
