fbpx
Kuchnia
Zuzanna Woźniak

Miska 7 ziaren z bazyliowym dressingiem

Przychodzę do Was z pomysłem na ułatwiający życie obiad lub kolację z wykorzystaniem mieszanki Rice&More 7 ziaren od @moninipolska ❤ . Polubiłyśmy się do tego stopnia, że znajdziecie ją również w Planie dietetycznym Dieta na

Czytaj dalej »
Kuchnia
Kinga Syposz

Chrupiące nuggetsy z tofu w panierce

Tofu to wciąż kontrowersyjny produkt, ma sporą rzeszę swoich zwolenników i chyba tyle samo przeciwników. Jednak dobrze przygotowane naprawdę może smakować i sprawdzić się zarówno w wytrawnych przepisach jak i w wersji na słodko. Poniższa

Czytaj dalej »
Kuchnia
Kinga Syposz

Placuszki kalafiorowo-cukiniowe

Składniki: pół kalafiora 240g cukinii 170-200g mąki 1 jajko przyprawy: suszony czosnek, suszona cebula, sól, pieprz, oregano, kminek sos sojowy szczypiorek łyżeczka oliwy do smażenia Wykonanie: Surowego kalafiora umieścić w blenderze i zblendować. Najlepiej sprawdzi

Czytaj dalej »
Kuchnia
Kinga Syposz

Sezonowe jesienne smaki

Stało się, choć nie wiem kiedy, ale mamy oficjalnie jesień. Większość raczej nie jest zadowolona z tego powodu i już tęskni za latem, ale są i tacy, którzy z entuzjazmem podchodzą do obecnej pory roku.

Czytaj dalej »
Kuchnia
Kinga Syposz

Prosty obiad z kalafiorem, tofu i pieczarkami

Składniki: 150g różyczek z kalafiora 150g pieczarek (najlepiej mini) 100 g ziemniaków 90g tofu 150 ml mleczka kokosowego 2-3 łyżki sosu sojowego przyprawy: suszony czosnek, suszona cebula, sól, pieprz sok z ½ limonki szczypiorek 10

Czytaj dalej »
Kuchnia
Kinga Syposz

Wegański makaron z tofu i warzywami

Składniki: 60g makaronu 90g tofu naturalnego 40g mleka kokosowego light (z puszki) pieczarki szparagi szpinak cukinia cebulka dymka (również zielona część) 2 łyżki sosu sojowego przyprawy: czosnek w proszku, oregano, sól, pieprz (lub inne ulubione)

Czytaj dalej »
Przewiń do góry