Delikatny łosoś z koperkiem na młodych warzywach
Składniki: Ziemniaki – 140 g (2 x Sztuka) Łosoś, świeży – 120 g (1 x Kawałek) Pietruszka, korzeń – 50 g (1 x Sztuka) Marchew – 45 g (1 x Sztuka) Koperek – 8 g
Składniki: Ziemniaki – 140 g (2 x Sztuka) Łosoś, świeży – 120 g (1 x Kawałek) Pietruszka, korzeń – 50 g (1 x Sztuka) Marchew – 45 g (1 x Sztuka) Koperek – 8 g
Składniki: Cukinia – 200 g (1 x średnia sztuka) Tofu naturalne, twarde – 60 g (0.3 x Opakowanie) Groszek zielony, mrożony – 50 g (0.3 x Szklanka) Pesto alla genovese vegan Monini – 45 g
Przychodzę do Was z pomysłem na ułatwiający życie obiad lub kolację z wykorzystaniem mieszanki Rice&More 7 ziaren od @moninipolska ❤ . Polubiłyśmy się do tego stopnia, że znajdziecie ją również w Planie dietetycznym Dieta na
Jeśli tak jak my uwielbiacie naleśniki, to koniecznie musicie spróbować tej wersji! Są nie tylko pyszne, ale również wypakowane po brzegi sezonowymi warzywami. Skoro już mowa o sezonowości, to mamy dla Was coś specjalnego! Na
Tym razem puree ziemniaczane w mniej tradycyjnym wydaniu. Pewnie jak w każdym polskim domu przyzwyczajeni jesteście, że jak ziemniaki to z kotletem i surówką i żeby była jasność, taki typowy obiadek od mamy też jest
Tofu to wciąż kontrowersyjny produkt, ma sporą rzeszę swoich zwolenników i chyba tyle samo przeciwników. Jednak dobrze przygotowane naprawdę może smakować i sprawdzić się zarówno w wytrawnych przepisach jak i w wersji na słodko. Poniższa
Składniki: pół kalafiora 240g cukinii 170-200g mąki 1 jajko przyprawy: suszony czosnek, suszona cebula, sól, pieprz, oregano, kminek sos sojowy szczypiorek łyżeczka oliwy do smażenia Wykonanie: Surowego kalafiora umieścić w blenderze i zblendować. Najlepiej sprawdzi
Stało się, choć nie wiem kiedy, ale mamy oficjalnie jesień. Większość raczej nie jest zadowolona z tego powodu i już tęskni za latem, ale są i tacy, którzy z entuzjazmem podchodzą do obecnej pory roku.
Składniki: 150g różyczek z kalafiora 150g pieczarek (najlepiej mini) 100 g ziemniaków 90g tofu 150 ml mleczka kokosowego 2-3 łyżki sosu sojowego przyprawy: suszony czosnek, suszona cebula, sól, pieprz sok z ½ limonki szczypiorek 10
Składniki: 60g makaronu 90g tofu naturalnego 40g mleka kokosowego light (z puszki) pieczarki szparagi szpinak cukinia cebulka dymka (również zielona część) 2 łyżki sosu sojowego przyprawy: czosnek w proszku, oregano, sól, pieprz (lub inne ulubione)